Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 279 zł
Prowadząca: Paulina Ziomek-Wołczkiewicz
Czy w swojej pracy doświadczasz?
Napięte terminy projektów
Duże oczekiwania przełożonych
Ciążąca na Tobie odpowiedzialność
Częste
nadgodziny
Dzień rozpoczynasz od nerwowego przypomnienia, kiedy masz kolejny deadline?
W swojej pracy czujesz ciągłą presję i zwiększające się obowiązki?
Jesteś odpowiedzialny
za kluczowych klientów, bądź ważne funkcjonalności?
Czas na hobby, rodzinę
i przyjemności wypełniasz kolejnymi godzinami w pracy?
Mierząc się z kolejnymi zawodowymi wyzwaniami i chcąc nieustannie podnosić standard swojego życia często zapominamy o tym co najważniejsze - naszym zdrowiu, tym fizycznym, a przede wszystkim psychicznym.
Wszystkie powyższe sytuacje mogą powodować stres, a ten z kolei, w przypadku doświadczania go w sposób przewlekły może skutkować wypaleniem zawodowym. Jeśli dotyczy to również Ciebie, to przygotowaliśmy kurs online, który tłumaczy zagadnienie wypalenia zawodowego oraz pomaga lepiej kontrolować stres w pracy.
Za główne przyczyny wypalenia zawodowego ankietowani wskazywali między innymi takie czynniki, jak:
Któryś z powyższych czynników brzmi znajomo?
Co otrzymasz w naszym kursie o wypaleniu zawodowym?
9 autorskich lekcji w formie video prezentacji
Ćwiczenia oraz dodatkowe materiały w formie PDF
Praktyczna wiedza i minimum teorii
Dożywotni dostęp
Ponad godzinny ekspercki oraz merytoryczny materiał.
Otrzymujesz materiały do samodzielnego przepracowania.
Dodatkowe przykłady z życia codziennego.
Nie musisz martwić się, gdy nie obejrzysz od razu w całości.
Krótko wprowadzimy Cię do tematyki i opowiemy o historii
oraz badaniach nad zjawiskiem wypalenia zawodowego.
Przedstawimy Ci zarówno te oczywiste jak i nieoczywiste objawy mogące świadczyć o tym, że się wypalasz.
Wytłumaczymy Ci czym są obszary niedopasowania i podamy ich przykłady.
Opowiemy o najważniejszych czynnikach wpływających
na ryzyko wypalenia zawodowego.
Odpowiemy na pytanie co możesz zrobić, aby nie dać się wypaleniu zawodowemu.
Dowiesz się jakie są jego negatywne skutki. Opowiemy także o stresorach.
Powiemy Ci, co możesz zrobić tu i teraz, ale także wytłumaczymy jakie działania możesz podjąć długofalowo.
Paulina Ziomek-Wołczkiewicz
Coach, Trenerka Odporności Psychicznej
Na co dzień wspieram specjalistów, managerów i przedsiębiorców we wzmacnianiu odporności psychicznej, aby z odwagą i pewnością siebie realizowali zawodowe cele. Jednocześnie stresując się mniej.
trwa ładowanie video...
Wszystkie opinie pochodzą z portalu TwojPsycholog.pl
Natalia
"Bardzo polecam pracę z Pauliną! Mam poczucie, że trafnie wyznaczyłyśmy cele spotkań i konsekwentnie je realizowałyśmy, a jednocześnie czułam dużą otwartość na poruszanie bieżących problemów, jeśli była potrzeba. Tematy zostały rozwałkowane na czynniki pierwsze i padło wiele bardzo trafnych, wspierających mnie (choć wcale nie łatwych) pytań. Zasady współpracy były jasno ustalone, a kontakt bardzo dobry. Po każdym spotkaniu otrzymywałam notatki (w jednym miejscu, co dodatkowo sobie cenię;))."
Magdalena
"Specjalista o wysokim poziomie profesjonalizmu, wspólne spotkania zawsze opierały się o dobre relacje. Podczas każdej rozmowy dowiadywałam się czegoś nowego o sobie. To pozwalało i pozwala nadal układać mi swoją nową, bardziej komfortową rzeczywistość. Człowiek czasami po prostu potrzebuje drugiego człowieka z taką wiedzą, żeby naprawić obszary w życiu, które wymagają ulepszenia. Wiadomo, że to wymaga własnej pracy ale daje ogromną satysfakcję i wdzięczność, że nowe, lepsze nadchodzi."
Marta
"Problem z jakim zgłosiłam się do p. Pauliny dotyczył kariery zawodowej a także mojej reakcji na trudną sytuację. Dzięki sesjom odzyskałam nie tylko poczucie własnej wartości, lecz również poszerzyłam wiedzę o sobie, zwiększyłam samoświadomość, dowiedziałam się co stoi za moimi przekonaniami i jak mogę sobie z tym radzić. Otrzymałam również grono wskazówek jak reagować na stres a także jak ugryźć temat poszukiwania nowej pracy. Bardzo cenię sobie ten wspólny czas i szczerze polecam współpracę."
Odpowiedz sobie szczerze na poniższe pytanie:
Czy doświadczyłaś_eś w ciągu ostatniego tygodnia?
Czy wiesz, że mogą to być symptomy wypalenia zawodowego, a nie tymczasowy stan?
Wypalenie zawodowe to efekt chronicznego stresu w miejscu pracy, który może mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia i jego drastyczne pogorszenie?
92% osób nie zna definicji wypalenia zawodowego
Raport STADA 2019
65% Polaków ma symptomy wypalenia zawodowego
Badania UCE Research
85% pracowników odczuwa stres w pracy
Raport „Bezpieczeństwo Pracy w Polsce 2019”
1
2
3
Tylko teraz w tak niskiej cenie.
-70% od ceny regularnej
279 zł
799zł
TwójPsycholog Sp z o.o.
ul. Głogowska 12/4
80-302 Gdańsk, Polska
NIP: 5842803417
KRS: 0000905171
REGON: 388505328
Social media:
